Encontrei o meu médico de família... e não quero outro!!!

Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, numa entrevista a uma televisão local, foi confrontado com os vários conselhos que sempre nos são dados...
Transcrevo abaixo um resumo dessa entrevista;

Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater durante uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Eventualmente tudo se acaba. Acelerar o seu coração não o vai fazer viver mais: isso é como dizer que pode prolongar a vida do seu carro conduzindo mais depressa. Quer viver mais? Faça uma soneca!!!

P: Devo cortar na carne vermelha e comer mais frutas e legumes?
R: E preciso entender a logística da eficiência... O que é que a vaca come? Feno e milho. E isso o que é? Vegetais. Então, o bife não nada mais é do que uma forma eficiente de adicionar vegetais ao seu sistema. Tem necessidade de grãos? Coma frango.

P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De maneira nenhuma. O vinho é feito de fruta. Brandy é vinho destilado, o que significa que eles tiram a água da fruta para que nós tiremos mais proveito dela. A cerveja também é feita de grãos.Pode entornar!

P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: A minha filosofia é: Se não tem dor... está bom!


P: As frituras são prejudiciais à saúde?
R: VOCÊ NÃO ME ESTÁ A OUVIR??... Nos dias de hoje a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade elas ficam impregnadas de óleo vegetal. Como é que pode mais vegetal ser prejudicial?

P: Fazer flexões ajuda a reduzir a gordura? 
R: Absolutamente não! Exercitar os músculos apenas faz com que eles aumentem de tamanho.

P: Chocolate, faz mal?
R: Está doido? Cacau!!!! Outro vegetal!! É a melhor comida pra se ser feliz!!!

E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, e com um corpo lindo, atraente e bem preservado. 
O melhor é gozar a vida - cerveja numa mão - petisco na outra -e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU!!! QUE VIAGEM!!!

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P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!
A BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E      
         É GORDA...!



LEMBRANDO:
O COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS, A TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE ATE AOS 450 ANOS!!!!

"Se não achar a sua metade da laranja, não desanime, procure a sua metade do limão, adicione-lhe açúcar, run e gelo e vá ser feliz!

Chris Rea - Meet Me On The Mountain

NÃO DESPERDICE A CASCA DO LIMÃO
Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado.
Como é que pode usar o limão inteiro sem desperdício?

Simples... Lave bem e coloque o limão no congelador. Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o por cima 

dos alimentos.

Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi... Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes. Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C.
Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você vem desperdiçando. Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.
As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo.

Ratimbum

La Magia del Mosaico

Wood carving, 'Fan Bird Carving'

O que faz para combater a papeira, o cobro ou a varicela?

Nariz muda de temperatura quando se mente - Ciência - DN

Nariz muda de temperatura quando se mente - Ciência - DN

As incríveis propriedades do VINAGRE 
Vinagre Branco mata as bactérias, fungos e germes.

Veja bem, 5 por cento do tipo vinagre que você pode comprar nos supermercados mata 99 por cento das bactérias, 82 por cento dos fungos (MOFO), e 80 por cento dos germes (vírus). 
O vinagre é fortemente antibacteriano. 

Spray de Vinagre
Coloque um pouco de vinagre branco em um frasco spray, spray sobre a área mofada, e deixe agir sem enxaguar.
Onde Usar:
Nos utensílios de madeira, como colheres de pau , tábuas de carne, geladeira,freezer e o micro-ondas.
LAVANDARIA: coloque num borrifador a mesma quantidade de água e vinagre branco. Aplique sobre manchas nas roupas antes de colocá-las na máquina. Para aumentar o poder de limpeza do seu sabão em pó, espere a máquina de lavar encher e adicione à água uma xícara de chá de vinagre puro. Depois, deixe lavar normalmente.

COZINHA: esqueceu a panela no fogo? Para retirar resíduos queimados do fundo de panelas e frigideiras, encha-as de água e adicione 4 colheres (sopa) de vinagre branco. Leve ao fogo e deixe ferver. Espere esfriar e lave normalmente. Mas há mais benefícios do vinagre na cozinha:
. para desinfetar a máquina de lavar louças, dê um ciclo de pré-lavar com uma xícara (chá) de vinagre.
. para deixar os copos de vidro brilhantes, deixe-os de molho numa bacia com água e gotas de vinagre branco. Depois, lave-os com detergente.
. para deixar o fogão novinho em folha após fazer frituras, deixe um pouco de vinagre sobre a gordura 15 minutos antes de começar a limpeza.
Banheiras
O ralo de uma banheira exige um solvente forte. Tente molhar toalha de papel com vinagre sem diluí-lo e coloque sobre o ralo. Deixe o papel secar, coloque algumas gotas de vinagre e esfregue com uma esponja.
Uma vez por ano, despeje uma garrafa de vinagre em sua banheira e ligue-a. Isto ajudará a evitar que os jatos sejam obstruídos por resíduos de sabonete.
Chuveiros
Bocais do chuveiro podem ser obstruídos por depósitos minerais da água. Remova os depósitos misturando 1/2 xícara de vinagre e 1/4 de água em uma bacia ou balde. Remova o bocal do chuveiro e deixe-o na solução de vinagre por 15 minutos. Para bocais plásticos, deixe-os por 1 hora em uma mistura de 500ml de vinagre e 500ml de água quente.
Remova a sujeira dos boxes e paredes borrifando-os com vinagre e deixe secar, então borrife novamente para umedecer e limpe com uma esponja. Caso necessário, reaplique e deixe por algumas horas. Então umedeça e limpe novamente.
Cortinas do box ou revestimentos podem ser cobertas por camadas de sabonete ou mofo. Mantenha uma garrafa de vinagre próxima ao chuveiro, e borrife nas cortinas uma ou duas vezes por semana. Não precisa enxaguar.
Às vezes, o mofo pode deixar manchas nas cortinas caso não seja removido rapidamente. Para remover estas manchas misture bórax com vinagre o suficiente para formar uma pasta, então esfregue na área manchada.

PIAS
Água dura e depósitos minerais ao redor da pia e torneiras de banheiras podem ser removidas cobrindo a área manchada com toalhas de papel molhadas no vinagre. Cubra e deixe sobre a área por 1 hora, então limpe com uma esponja húmida.
VASOS SANITÁRIOS
Despeje vinagre no vaso e deixe por 30 minutos. Então borrife bicarbonato de sódio em uma escova para limpeza de vasos e esfregue as áreas manchadas. Dê descarga.
PAREDES: faça uma solução de vinagre e água morna em partes iguais. Aplique-a sobre riscos de lápis e marcas espalhadas pelas paredes. Esfregue o local com um pano macio até que as manchas desapareçam.
ARMÁRIOS: para eliminar o odor de mofo, esvazie os compartimentos e deixe pernoitar, dentro do móvel, uma bacia ou assadeira com vinagre branco puro. Em seguida, passe um pano embebido nesse líquido.
ODORES DE ANIMAIS: para eliminar o cheiro de urina e fezes dos bichos de estimação, remova a parte sólida dos resíduos. Em seguida, aplique uma solução de dois terços de água morna e um terço de vinagre branco. Logo depois, aplique um pouco de vinagre puro sobre o local e deixe secar naturalmente

DICAS:
Mantenha uma garrafa spray limpa cheia de vinagre em sua cozinha, limpe sua tábua de carne toda vez que usa-la, limpe seu banheiro, carpete, canil e em fim tudo que quiser O cheiro do vinagre dissipa-se dentro de poucas horas. 

http://apeiron-edicoes.blogspot.pt/

O Sorriso - Eugenio de Andrade

Mozambican traditional healers

Árvore Misteriosa em Moçambique, Margem do Rio Limpopo

O negócio é acreditar

Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio

de vitalidade;...tome nota!!!!

Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio
de vitalidade;...tome nota!!!!
Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo, originalmente os médicos naturistas de China recomendavam-na aos doentes.

Conhecemo-la graças ao S

r. Seto, que não é uma celebridade pública, é um homem normal como todos nós, que comprovou os resultados
desta bebida visto que se curou da doença que padecia.
O Sr. Seto tinha Cancer do pulmão e comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.
Ele tomou esta bebida, diligentemente, durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim que,
por isso, o quis torná-lo publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã.
É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que o Sr Setoquer chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancer, ou qualquer outra doença, para estabebida milagrosa que protege o corpo do Cancere outras doenças promovendo a cura.
Esta bebida milagrosa, segundo ele "trava"o desenvolvimento das células cancerígenas.

De que é feita????
A fórmula é muito simples, necessita somente:

1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçã

É tudo o que precisa para fazer o sumo.!!!!
Instruções :

Lave todas as frutas, anteriormente mencionadas, corte-as com a pele em bocados pequenos,
ponha-os no liquidificador , mexa e, de imediato, beba o sumo.
(Ou então ponha os ingredientes na centrífuga).
Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.
Quando deve beber.?? De manhã em jejum!!! ....


Uma Hora DEPOIS recomenda-se tomar o desjejum.

Para conseguir resultados rápidos:

Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
Um copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.
Por favor tome a bebida imediatamentedepois de a ter triturado os ingredientes.
NUNCA se irá arrepender !!!!Este milagre da alimentação será efectivo para as seguintes doenças:
1) Para; Prevenir o Cancere travar o crescimento das células cancerígenas.
2) Para; Prevenir doenças:
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.
3) Para; Fortalecer e prevenir :
a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.
4) Para Fortalecer o sistema imunológico.
5) É boa para:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos


6) Para; Ajudar a eliminar a dor de:
a) esforço físico(treino intensivo);
b) dor muscular.

7) Para Desintoxicar;
a) ajuda a defecar
b) elimina a obstipação( por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema do acne.

8)Para Melhorar e eliminar:
a) omau hálito devido à má digestão;
b) a infecção da garganta.

9) Para Diminuir as dores menstruais.

10) Para Ajudar a tirar a febre do feno .

Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.

Muito eficaz se necessita perder peso.Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico
melhorou (devido à maçã) depois de seguir a rotina durante umas 2 semanas.

Edward Yudenich - 7 years old conductor.mpg

Poema de uma funcionária pública. Extraordinário!!!

...........Nem Camilo, nem Garret, nem Torga, nem Régio,  nem Camões fariam melhor!!!

Quero lá saber !!!.      Eu quero lá saber      Da roubalheira e da alta corrupção      Que o Djaló esteja no Benfica ou no Casaquistão      Que não se consiga controlar a inflação      Eu quero lá saber      Que haja cada vez mais desempregados      Que dêem diplomas e haja cursos aldrabados      Que me considerem reformado ou um excedentário?      Que se financie cada vez mais a fundação do Mário      Que se ilibe o Sócrates do processo      Que não haja na democracia um só sucesso      Eu quero lá saber      Que o Sócrates já não finja que namora a Câncio      Que o BCE se livre do pavão armado do Constâncio      Que roubem multibancos com retroescavadora      Que o Nascimento esburaque os processos à tesoura      Que deixe até  de haver o feriado do 1º de Maio      Que a tuberculose seja mesmo um tacho pró Sampaio      Que em Bruxelas mamem muitos deputados      Que o Guterres trate apenas dos refugiados      Que a nós nos deixou bem entalados      Eu quero lá saber      Que ele vá a cento e sessenta e não preguem uma multa      Que amanhã ilibem os aldrabões da face oculta      Que o Godinho pese a sucata e abata a tara      Que pra compensar mande uns robalos ao Vara      Que o buraco da Madeira sobre também para mim      Que a Merkl se esteja borrifando pró Jardim      Eu quero lá saber      Que a corja dos deputados só se levante ao meio-dia      Que a "justiça" indemenize os pedófilos da Casa Pia      Que não haja aumentos de salários nem digna concertação social      Que os ministros e gestores ganhem muito e façam mal      Que Guimarães este ano se mantenha a capital      Que alguem compre gasolina na cidade de Elvas      Que só abasteça o condutor do Dr. Relvas      Que na Assembleia continuem  230 cretinos      Que nas autarquias haja muitos Isaltinos      Que o Álvaro por tu ai esse sim  hei-de eu vir a tratar      Que se lixe o falar doce do grande actor Gaspar      Que morram os pobres e os velhos portugueses      Que eles querem é que fiquem só os alemães e os franceses      Eu quero lá saber      Que o Zé seja montado quer por baixo quer por cima      Que a justiça safe bem depressa o influente Duarte Lima      Que o bancário Costa não volte a dormir na prisão      Que o Cavaco chegue ao fim do mês sem um tostão      Que na Procuradoria continue o Pinto Monteiro      Que prós aldrabões tem sido um gajo porreiro      Que os offsores andem a lavar dinheiro      Que o BPN tenha sido gamado pelo Loureiro      Que no BPP prescrevam os processos do Rendeiro      Que à CEE presida um ex-maoista sacana e manhoso      Que agora é o snob democrata Zé Manel Barroso      Tudo isto já nada pra mim tem de anormal      Mas o que eu quero mesmo saber      é onde está o meu país chamado PORTUGAL      que isto aqui é vilanagem pura, roubalheira, corrupção      Meu Deus manda de novo o Marquês de Pombal      antes que este povo inerte permita a destruição !!!      Maria (pseudonimo, claro!)      Funcionária  Pública

Com este tempo chuvoso que está, agora sabia mesmo bem era um lanche com os petiscos deliciosos da Nossa Região

Sebastião Antunes, Galandum Galundaina e Luís Peixoto - Cantiga da burra

O SUBSTITUTO (THE DETACHMENT) Trailer PT

Cinco alimentos que fazem bem para o coração

Para levar uma vida saudável é preciso praticar actividades físicas e equilibrar a dieta.
 Estudos recentes revelam que escolher o que é colocado no prato pode reduzir o risco 
de desenvolver doenças do coração. A seguir, saiba o que não pode faltar na sua alimentação
 para evitar problemas cardiovasculares:

Vinho

A primeira dica é beber com moderação: uma taça ao dia é suficiente para obter o que o 

vinho tem de melhor, mas o suco de uva integral também é benéfico para a saúde coração, 

a bebida é fonte de resveratrol, um antioxidante que inibe a agregação de plaquetas, prevenindo 

o surgimento de arteriosclerose e trombose”.

Castanhas
As nozes, amêndoas e castanha-do-pará são ricas em ómega-3, que actua como um anti-inflamatório

 natural nos vasos sanguíneos e reduz os triglicérides, prevenindo o desenvolvimento de doenças 

cardíacas. Fonte de cálcio, magnésio, fósforo, selênio e vitaminas B e E, as oleaginosas também

controlam a formação de radicais livres e melhoram o funcionamento da tiróideo. Para aproveitar 

os benefícios, consuma, diariamente, uma castanha-do-pará, duas nozes ou quatro amêndoas”.

Azeite extravirgem
O azeite de oliva extravirgem diminui o colesterol total e eleva as taxas do bom colesterol (HDL)

 no sangue.

 “Este alimento é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que diminuem a agregação plaquetária e 

previnem o surgimento de coágulos sanguíneos e placas na parede dos vasos. Para aproveitar tudo 

que o azeite tem de bom, a médica recomenda o consumo de duas colheres de sopa diárias.

Peixes de águas geladas
Peixes de águas geladas, como salmão, atum, sardinha e truta, são ricos em ômega-3, capaz de 

controlar a pressão sanguínea e prevenir o desenvolvimento de arteriosclerose, que provoca o 

endurecimento das artérias. Se você quer melhorar a concentração do mau colesterol (LDL) no

 sangue e reduzir a inflamação nos vasos sanguíneos, consuma 100 g destes peixes, no mínimo, 

duas vezes na semana. Se preferir, você pode consumir 1 g de suplemento de óleo de peixe, todos os dias.

Cebola
A cebola tem grande poder anti-inflamatório e bactericida. É rica em vitaminas do complexo B e 

vitamina C, além de conter flavonoides com propriedades antioxidantes, que protegem a função 

cardíaca e reduzem o teor de gordura no sangue, minimizando o risco de trombose e aterosclerose.

 O ideal é adicionar a cebola a pratos quentes e saladas, completando 100g do alimento por dia.

Bacalhau à Minhota


ingredientes:

4 posta(s) de bacalhau demolhado
colorau
q.b. pimenta em pó
óleo para fritar
batata(s) cortada(s) em rodelas
4 cebola(s)
2 c. chá alho picado
2 dl azeite
azeitona(s) preta(s)



preparação:


1. Polvilhe as postas de bacalhau com colorau e frite-as em óleo, deixando-as alourar de ambos os lados. No mesmo óleo, frite as batatas. 
2. Descasque as cebolas e corte-as às rodelas. Junte os alhos, leve ao lume com o azeite e deixe alourar.
3. Coloque as postas de bacalhau e as batatas num prato e cubra com a cebolada. 
4. Leve ao forno por 5 minutos. 
5. Pode acompanhar com grelos cozidos e azeitonas. 

Quem se mete com os Juízes está arrumado...



Goste-se ou não do Dr. Marinho Pinto, parece-me que neste caso tem toda a
razão:

…/… Mas, mais escandaloso do que esse sigiloso acordo político-judicial é a
manutenção para todos os magistrados de um estatuto de jubilação que faz com
que, mesmo depois de aposentados, mantenham até morrer direitos e regalias
próprios de quem está a trabalhar. E ainda mais vergonhoso do que tudo isso
é a continuidade de privilégios remuneratórios absolutamente inconcebíveis
num regime democrático, sobretudo em períodos de crise e de austeridade como
o atual.

O primeiro-ministro, se ainda possui alguma réstia de dignidade e de
moralidade, tem de explicar por que é que os magistrados continuam a não
pagar impostos sobre uma parte significativa das suas retribuições; tem de
explicar por que é que recebem mais de sete mil euros por ano como subsídio
de habitação; tem de explicar por que é que essa remuneração está isenta de
tributação, sobretudo quando o Governo aumenta asfixiantemente os impostos
sobre o trabalho e se propõe cortar mais de mil milhões de euros nos apoios
sociais, nomeadamente no subsídio de desemprego, no rendimento social de
inserção, nos cheques-dentista para crianças e - pasme-se - no complemento
solidário para idosos, ou seja, para aquelas pessoas que já não podem
deslocar-se, alimentar-se nem fazer a sua higiene pessoal.

O primeiro-ministro terá também de explicar ao país por que é que os juízes
e os procuradores do STJ, do STA, do Tribunal Constitucional e do Tribunal
de Contas, além de todas aquelas regalias, ainda têm o privilégio de receber
ajudas de custo (de montante igual ao recebido pelos membros do Governo) por
cada dia em que vão aos respetivos tribunais, ou seja, ao seus locais de
trabalho.

Se o não fizer, ficaremos todos, legitimamente, a suspeitar que o
primeiro-ministro só mantém esses privilégios com o fito de, com eles,
tentar comprar indulgências judiciais.

A. Marinho e Pinto

Dia da Internet Segura 2012 (lista de reprodução)

WebSerie: Os Perigos da Internet (lista de reprodução)

Uma Mente Brilhante (A Beautiful Mind) - Completo

Congresso da FPDCG 2011.wmv

video labrador

O dinheiro à grande e à portuguesa [Inteiro] / Money as Portuguese as it...

Human Planet - Web exclusive series trailer - BBC One

Análise de Obra dramática de Gil Vicente, por um aluno‏

*«Eu não tenho dúvidas que o Gil Vicente é muito importante, apesar de nunca ter ganhado o campionato de futebol. É importante porque ás vezes ganha ao Benfica, otras ao Sporting e otras ao Porto, tirando a eles o primeiro logar. E também por isto é que a sua obra é dramática porque é um drama para os benfiquistas, os sportinguistas e os portistas quando ganha.» *

Esta foi a resposta de um aluno do secundário a uma pergunta sobre a obra dramática de Gil Vicente

How to make a Christmas Tree from paper

               CONFISSÃO DE UM         PROFESSOR…

15        NOV

A POBREZA ENVERGONHADA… PODE ESTAR AO NOSSO LADO!

“Ontem, uma mãe lavada em lágrimas veio ter comigo à porta da escola. Que não tinha um tostão em casa, ela e o marido estão desempregados e, até ao fim do mês, tem 2 litros de leite e meia dúzia de batatas para dar aos dois filhos. Acontece que o mais velho é meu aluno. Anda no 7º ano, tem 12 anos mas, pela estrutura física, dir-se-ia que não tem mais de 10. Como é óbvio, fiquei chocado. Ainda lhe disse que não sou o Diretor de Turma do miúdo e que não podia fazer nada, a não ser alertar quem de direito, mas ela também não queria nada a não ser desabafar. De vez em quando, dão-lhe dois ou três pães na padaria lá da beira, que ela distribui conforme pode para que os miúdos não vão de estômago vazio para a escola. Quando está completamente desesperada, como nos últimos dias, ganha coragem e recorre à instituição daqui da vila – oferecem refeições quentes aos mais necessitados. De resto, não conta a ninguém a situação em que vive, nem mesmo aos vizinhos, porque tem vergonha. Se existe pobreza envergonhada, aqui está ela em toda a sua plenitude. Sabe que pode contar com a escola. Os miúdos têm ambos Escalão A, porque o desemprego já se prolonga há mais de um ano (quem quer duas pessoas com 45 anos de idade e habilitações ao nível da 4ª classe?). Dão-lhes o pequeno-almoço na escola e dão-lhes o almoço e o lanche. O pior é à noite e sobretudo ao fim-de-semana. Quantas vezes aquelas duas crianças foram para a cama com meio copo de leite no estômago, misturado com sal das suas lágrimas… Sem saber o que dizer, segurei-a pela mão e meti-lhe 10 euros no bolso. Começou por recusar, mas aceitou emocionada. Despediu-se a chorar, dizendo que tinha vindo ter comigo apenas por causa da mensagem que eu enviara na caderneta. Onde eu dizia, de forma dura, que «o seu educando não está minimamente concentrado nas aulas e, não raras vezes, deita a cabeça no tampo da mesma como se estivesse a dormir». Aí, já não respondi. Senti-me culpado. Muito culpado por nunca ter reparado nesta situação dramática. Mas com 8 turmas e quase 200 alunos, como podia ter reparado? 

É este o Portugal de sucesso dos nossos governantes. É este o Portugal dos nossos filhos. Circular esta mensagem pelos amigos e conhecidos, comentar, barafustar, são ações que nada poderão fazer para repor os valores deste país. É necessário fazer mais… Não há meios para isso? Com certeza que sim!”

REFLITAM E ATUEM!”

Este texto foi recebido por mail e circula na redes sociais. Por retratar uma realidade que também me tem chegado, quer pessoalmente, quer por mail, resolvi partilhar aqui este apelo dramático de uma realidade que alastra na nossa sociedade. Esta é uma realidade que se estende ao ensino superior onde muitos jovens resistem, não desistindo de tentar obter o grau académico pelo qual sonharam.

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Reeducação Alimentar

Embolia Pulmonar

Veja a importância da água, peso ideal e exercícios físicos.

Por Dráuzio Varella

A embolia pulmonar é causada pela obstrução das artérias dos pulmões por coágulos (trombos ou êmbolos) que, na maior parte das vezes, se formam nas veias profundas das pernas ou da pélvis e são liberados na circulação sanguínea. Apesar de mais raros, também existem casos de embolias gordurosas provocadas por traumas ou fraturas, de embolias aéreas (bolhas de ar) e de líquido amniótico.

A gravidade do quadro está diretamente correlacionada com o tamanho do êmbolo. Os maiores podem interromper completamente a circulação pulmonar. Essa condição pode ser mortal.

Causas

São fatores de risco para a embolia pulmonar a imobilidade prolongada, cirurgias extensas, câncer, traumas, anticoncepcionais com estrógeno, reposição hormonal, gravidez e pós-parto, varizes, obesidade, tabagismo, insuficiência cardíaca, idade superior a 40 anos, DPOC e distúrbios na coagulação do sangue.

Sintomas

Trombos pequenos ou aqueles que são rapidamente desfeitos podem não provocar sintomas, ou provocar sintomas leves que passam despercebidos. Quando os trombos são maiores ou, embora menores, mais de uma artéria pulmonar é afetada, os seguintes sintomas são indicativos da embolia pulmonar: dor torácica de início repentino ou que vai aumentando de intensidade, falta de ar, aceleração dos batimentos cardíacos e da respiração, palidez, ansiedade.

Pele e unhas azuladas (cianose), tosse seca ou com sangue, dor aguda no peito e febre podem ser sinais de oclusão de uma ou mais artérias do pulmão e de infarto pulmonar.

Diagnóstico

O levantamento da história clínica e dos fatores de risco do paciente são os primeiros passos para o diagnóstico da embolia pulmonar. Existem, no entanto, exames de laboratório e de imagem que ajudam a esclarecer a suspeita da doença. São eles: o d-dímero que pode ser realizado tão logo seja iniciado o atendimento, a gasometria arterial para medir o nível de oxigênio no sangue, a arteriografia pulmonar, a cintilografia de ventilação pulmonar, a tomografia computadorizada e a ressonância magnética.

O eletrocardiograma e a radiografia de tórax, embora inespecíficos, podem revelar alterações discretas provocadas pela embolia e infarto pulmonar.

Prevenção

Algumas situações podem representar risco maior para a formação de êmbolos nas veias. Se não for possível evitá-las, o uso de medicamentos anticoagulantes e trombolíticos em pacientes de alto risco, de meias elásticas, o reinício da atividade física rapidamente nos pós-operatórios e a realização de exercícios para movimentar as pernas durante os períodos de grande imobilidade, são medidas que ajudam a controlar o distúrbio.

Tratamento

O tratamento inicial da embolia pulmonar inclui a administração de oxigênio e de heparina, por via intravenosa, um medicamento de ação rápida que evita o aumento dos coágulos já existentes e a formação de novos coágulos. Essa droga costuma ser posteriormente substituída pela varfarina que produz os mesmos efeitos, mas tem ação mais lenta. Esses medicamentos precisam ser utilizados com acompanhamento médico, pois aumentam o risco se sangramentos.

A implantação de um filtro na veia cava pode ser um recurso para o tratamento de pacientes com contraindicações para o uso de medicamentos anticoagulantes e nas recidivas, a fim de evitar que novos coágulos atinjam os pulmões.

A embolectomia (retirada do êmbolo pulmonar) é uma intervenção cirúrgica que deve ser considerada apenas nos quadros de embolia pulmonar maciça.

Recomendações

* Informe seu médico sobre os fatores de risco para o tromboembolismo em sua família;

* Procure manter o peso ideal para seu tipo físico e idade;

* Tente abandonar o cigarro, se você fuma;

* Fique em pé e caminhe pelo avião nas viagens longas. Nas viagens de carro ou de ônibus, não desperdice as oportunidades para descer do veículo e andar um pouco;

* Faça exercícios para estimular a musculatura das pernas e a circulação sanguínea sempre que for obrigado a permanecer muito tempo sentado ou imóvel;

* Procure movimentar-se tão logo seja liberado para levantar-se depois de um procedimento cirúrgico ou de um período de repouso.

Caixas de Leite - Artesanato

Passo a passo caixinhas/convite do niver de Vini

Fruto da Costela de Adão

Anaconda vs. Human

Carpe diem - Rodrigo Leão

Maria Bethânia - Samba da benção

Pico Island In Photographs

Ich Bin Ein Berliner

Cão come Limão!

I'll follow him

A MESSAGE FOR ALL OF HUMANITY ~ Charlie Chaplin

FLYBOARD FAMILY promo official

Dance, e sua vida ficará muito melhor!

Você está fora do peso e pensando numa forma de emagrecer? Para muitas pessoas, malhar está totalmente fora de cogitação e fazer dieta é um sacrifício danado! Já que nenhuma destas alternativas são opção para você, que tal testar a dança não só para emagrecer, mas também para ficar de bem com a vida?

Conheça os benefícios da dança e embale no seu ritmo preferido!

- Dançar é uma ótima oportunidade para fazer novas amizades e se unir a pessoas em prol de um objetivo comum.

- Se você anda muito estressada, com certeza a dança vai ajudar a aliviar, pois diminui a tensão, relaxando a musculatura.

- A dança estimula a concentração, ajudando quem é ansioso a se acalmar e se tranquilizar.

- Pessoas que têm dificuldade de se expressar em público acabam por melhorar significativamente após começar a dançar.

- Com a dança passamos a nos sentir mais seguro e poderoso, melhorando assim a autoestima.

- A queima de calorias durante uma aula de dança pode chegar a 594 calorias, assim você emagrece “brincando”

- Dançar faz sua flexibilidade melhorar, dando maior elasticidade, além de melhorar a postura ao caminhar.

- Deseja ter os músculos dos glúteos e barriga mais tonificados? Com a dança isto é possível e seu corpo agradece.

- A vida sexual melhora, você fica mais sensual e pode ainda  fazer algumas gracinhas para o parceiro na cama.

- Depois que começa a dançar, o equilíbrio, ritmo e agilidade melhoram em 100%.

Descubra o tipo de dança certo para você!

_Se o desejo principal é emagrecer, você pode dançar gafieira e até o hip hop. Estes ritmos são mais rápidos e o constante jogo de pernas e braços queima calorias.

_Se você nunca dançou, experimente começar com o forro ou o merengue. Estas modalidades são mais fáceis de pegar e você aprender com maior facilidade.

_Se você é jovem e tem bastante disposição, faça aula de zouk e samba rock.

_Quem prefere músicas mais lentas e românticas deve optar por ritmos como o tango e o bolero. É uma delicia dançar coladinho.

Edith Piaf -La vie en rose with lyrics

Mireille Mathieu - Ne Me Quitte Pas - Legendado

Doris Day - Que Sera Sera

Alain Barrière - Ma vie

Gilbert Bécaud : Et maintenant (« Champs-Elysée » 1987)

VALE A PENA LER

Por aonde anda a memória? - Um pouco de história
E torna-se interessante recordar os factos:

Em 1953, há menos de 60 anos - apenas uma geração - a Alemanha de Konrad Adenauer entrou em default, falência, ficou kaput, ou seja, ficou sem di

nheiro para fazer mover a actividade económica do país. Tal qual como a Grécia actualmente.

A Alemanha negociou 16 mil milhões de marcos em dívidas de 1920 que entraram em incumprimento na década de 30 após o colapso da bolsa em Wall Street. O dinheiro tinha-lhe sido emprestado pelos EUA, pela França e pelo Reino Unido.

Outros 16 mil milhões de marcos diziam respeito a empréstimos dos EUA no pós-guerra, no âmbito do Acordo de Londres sobre as Dívidas Alemãs (LDA), de 1953. O total a pagar foi reduzido 50%, para cerca de 15 mil milhões de marcos, por um período de 30 anos, o que não teve quase impacto na crescente economia alemã.

O resgate alemão foi feito por um conjunto de países que incluíam a Grécia, a Bélgica, o Canadá, Ceilão, a Dinamarca, França, o Irão, a Irlanda, a Itália, o Liechtenstein, o Luxemburgo, a Noruega, o Paquistão, a Espanha, a Suécia, a Suíça, a África do Sul, o Reino Unido, a Irlanda do Norte, os EUA e a Jugoslávia.

As dívidas alemãs eram do período anterior e posterior à Segunda Guerra Mundial. Algumas decorriam do esforço de reparações de guerra e outras de empréstimos gigantescos norte-americanos ao governo e às empresas. Durante 20 anos, como recorda esse acordo, Berlim não honrou qualquer pagamento da dívida (!).

Por incrível que pareça, apenas oito anos depois de a Grécia ter sido invadida e brutalmente ocupada pelas tropas nazis, Atenas aceitou participar no esforço internacional para tirar a Alemanha da terrível bancarrota em que se encontrava. Ora os custos monetários da ocupação alemã da Grécia foram estimados em 162 mil milhões de euros sem juros. Após a guerra, a Alemanha ficou de compensar a Grécia por perdas de navios bombardeados ou capturados, durante o período de neutralidade, pelos danos causados à economia grega, e pagar compensações às vítimas do exército alemão de ocupação. As vítimas gregas foram mais de um milhão de pessoas (38960 executadas, 12 mil abatidas, 70 mil mortas no campo de batalha, 105 mil em campos de concentração na Alemanha, e 600 mil que pereceram de fome). Além disso, as hordas nazis roubaram tesouros arqueológicos gregos de valor incalculável.

Qual foi a reacção da direita parlamentar alemã aos actuais problemas financeiros da Grécia? Segundo esta, a Grécia devia considerar vender terras, edifícios históricos e objectos de arte para reduzir a sua dívida.

Além de tomar as medidas de austeridade impostas, como cortes no sector público e congelamento de pensões, os gregos deviam vender algumas ilhas, defenderam dois destacados elementos da CDU, Josef Schlarmann e Frank Schaeffler, do partido da chanceler Merkel. Os dois responsáveis chegaram a alvitrar que o Partenon, e algumas ilhas gregas no Egeu, fossem vendidas para evitar a bancarrota. "Os que estão insolventes devem vender o que possuem para pagar aos seus credores", disseram ao jornal "Bild".

Depois disso, surgiu no seio do executivo a ideia peregrina de pôr um comissário europeu a fiscalizar permanentemente as contas gregas em Atenas.

O historiador Albrecht Ritschl, da London School of Economics, recordou recentemente à "Spiegel" que a Alemanha foi o pior país devedor do século XX. O economista destaca que a insolvência germânica dos anos 30 faz a dívida grega de hoje parecer insignificante. "No século xx, a Alemanha foi responsável pela maior bancarrota de que há memória", afirmou. "Foi apenas graças aos Estados Unidos, que injectaram quantias enormes de dinheiro após a Primeira e a Segunda Guerra Mundial, que a Alemanha se tornou financeiramente estável e hoje detém o estatuto de locomotiva da Europa. Esse facto, lamentavelmente, parece esquecido", sublinha Ritsch.

O historiador sublinha que a Alemanha desencadeou duas guerras mundiais, a segunda de aniquilação e extermínio, e depois os seus inimigos perdoaram-lhe totalmente o pagamento das reparações ou adiaram-nas. A Grécia não esquece que a Alemanha deve a sua prosperidade económica a outros países. Por isso, alguns parlamentares gregos sugerem que seja feita a contabilidade das dívidas alemãs à Grécia para que destas se desconte o que a Grécia deve actualmente.

A ingratidão dos países, tal como a das pessoas, é acompanhada quase sempre pela falta de memória.

por Albrecht Ritschl, da London School of Economics)

 — com PS.

Elvis Costello 'She'

As cenas e imagens são de uma exuberância impresssionante, com qualidade muito  próxima à perfeição. O vídeo em geral transmite a impressão de se tratar de um filme em 3-D, sem a  necessidade de óculos especiais.   http://www.youtube.com/watch_popup?v=ThFCg0tBDck

L'ETE INDIEN- JOE DASSIN

Frank Zappa-Bobby Brown with lyrics

The Puppini Sisters - Diamonds Are A Girl's Best Friends

Quem Paga o Estado Social em Portugal?

Assunção Esteves (PSD), a actual Presidente da Assembleia da República, reformou-se aos 42 anos, com a pensão mensal (14 X ano) de € 2.315,51.
Para que saibam, a Dr.ª Assunção Esteves recebe ainda de vencimento mensal (14 X ano) € 5.799,05 e de ajudas de custas mensal (14 X ano) € 2.370,07.

Aufere, portanto, a quantia anual de € 146.784,82.
Ou seja, recebe do erário público, a remuneração média mensal de € 12.232,07.
Relembramos que também tem direito a uma viatura oficial BMW a tempo inteiro!
Se continua a trabalhar, está a receber reforma por quê ?!
Se o cidadão normal tem de trabalhar 40 anos (ou mais) e só tem direito a uma pequena reforma, porque é que eles ao fim de 8 anos de serviço já têm direito a reformas na totalidade?
É aqui que o governo tem de começar a cortar as gorduras... mas corta é nos nossos subsídios e eles continuam a fazer as suas vidinhas de nababos.
E vem Passos Coelho sacar subsídios e pedir sacrifícios aos funcionários públicos e pensionistas!
É mesmo preciso ter lata !!

Sem querer falei besteira...
Fui injusta com você...
Mas besteira feita, logo percebi
O grande erro que cometi...

E meu coração angustiado,
Agoniado pelo que fiz...
Mandou-me logo te procurar
Para o meu erro reparar

Cansado de tudo...você disse
Será que cansado de mim também?
O meu peito angustiado
Tortura-se na dúvida da noite que vem...

E noite a dentro estou aqui eu
Sentimento de culpa impedindo meu sono
Lembrando-me ter do outro lado
Alguém que dorme inocente um sono profundo

Alguém de quem gosto tanto
E que pelo visto feri
Mas por quem viraria até palhaça
Só para ver de novo sorrir...

Nilza Rodrigues

Significado e Influência das Fases da Lua

Cada fase da Lua manifesta um tipo de energia própria, o conhecimento de suas características pode nos ajudar a sintonizar com sua força e usufruir de seus benefícios. O efeito mais conhecido do ciclo das fases, é provocado pela evolução da gravitação conjunta da Lua e do Sol, que se expressa em vários fenómenos na Terra, tais como as marés do mar e das e

moções.

LUA NOVA
Quando a Lua é nova dizemos que ela está em conjunção com o Sol. A Lua está na fase Nova, é o início do ciclo, quando a lua está alinhada entre o Sol e a Terra. Nessa ocasião os raios solares atingem a Lua “por trás” e, na Terra, nada vemos (exceto quanto acontece o eclipse solar). Nesse dia a Lua nasce e se põe junto ao Sol. É indicada para rituais de início de algo novo ou mudanças em sua vida.
As pessoas tendem a recolher-se, tanto física com psicologicamente. Não há tanta energia para despender. Apesar de ser uma fase de introspecção, a Lua Nova, representa o período mais fértil para se dar início à tudo o que for novoem nossa vida.Podem ser situações, projetos, ideias  tentativas, etc.É aconselhável dar preferência à situações que não tenham antecedentes.Ou seja, que estejam surgindo agora.Temos que tentar e arriscar.Ideal para experimentarmos formas diferentes de fazermos as coisas.
Uma dieta, um exercício, mudar de estilo,mudar de residência, tentar um comportamento novo, ou um propósito.Podemos, dessa forma, reinaugurar tudo outra vez. Temos novamente outra chance.Qualquer coisa deve ser plantada aqui. Nem tudo florescerá, mas este é o período mais fértil para isso.Todas as possibilidades estão presentes.O que projetarmos nesta época, seja um pensamento, ou palavras, ou planos, terá mais chance de serem concretizados.
Trabalho e Finanças

Ótimo para trabalhos onde possamos ter maior autonomia e liberdade
Tome iniciativas e lide com qualquer negócio como se fosse seu
Nada começado aqui terá um resultado imediato, mas é o melhor momento para iniciar negócios mais complexos, que vão se desenvolvendo aos poucos e crescendo ao longo do tempo
Ótimo para iniciar poupanças e fazer aquisições
Se alguém está lhe devendo dinheiro, ou alguma outra coisa, esta fase é boa para você cobrar a dívida
Ideal para se fazer planos com o dinheiro

Saúde e Beleza

Desaconselhável para cirurgias;
Não se deve fazê-las cinco dias antes e cinco dias após a entrada da Lua Nova, devido à característica de ocultamento desta Lua;
Favorável para dietas para ganhar peso;
Se puder evite exames e check-up durante esta fase lunar. Falta clareza nos diagnósticos;
Corte de cabelo acelera o crescimento;
Mudar de visual;
Fazer algo nunca feito antes na sua aparência, por exemplo, uma caracterização no cabelo ou mudar a cor…fica ótimo!
Iniciar tratamento de beleza.

Relacionamentos

Tente coisas novas uma mudança de tática ou de atitude trará ótimos resultados;
Relações já existentes e que sejam estáveis, podem ganhar novo impulso e frescor;
Iniciar um relacionamento nesta fase, não indica durabilidade.Mas , servirá para afirmação do ego. Também, pode haver pouca clareza a respeito das possibilidades reais da relação.

LUA CRESCENTE
Cerca de sete dias e meio depois a Lua desloca-se 90° em relação ao Sol (direção Leste) entrando em quadratura (ângulo de 90 graus, vórtice em relação à Terra) ou primeiro quarto. É a fase quarto-crescente. A cada dia, a luminosidade lunar aumenta, e sua face torna-se mais visível. Ideal para rituais para dar continuidade e crescimento.
Esta fase Lunar representa uma desarmonia de qualidades.Temos que lutar para que nossos projetos e intenções venham a vingar.Começam a surgir obstáculos e é hora de serem enfrentados em prol de nossas realizações.Não é hora de desistir nem desaquecer. É um período de bastante movimento, em que as coisas se aceleram, mas ainda não ganharam forma.Ainda há tempo de fazermos mudanças necessárias ou de corrigir algumas abordagens.Porém, nem tudo vingará. O padrão que predominar na Lua Crescente é o que irá progredir durante todo ciclo lunar. É preciso, então, prestar bastante atenção à natureza deste padrão; se for positivo (crescimento do sucesso), se for negativo (crescimento dos obstáculos).
Trabalho e Finanças

Bom para começar trabalhos novos;
Se temos uma idéia ou um plano suficientemente elaborados, este é o momento de executá-los e testar a sua viabilidade;
Para ter maior sucesso nos empreendimentos, acelere o ritmo do trabalho;
Concentrar e focar esforços. Não quebrar o ritmo;
Aquisições e compra de imóveis são beneficiadas;
Ideal para se abrir poupança, iniciar investimentos, cobrar dívidas, pedir aumento e começar um novo trabalho.

Saúde e Beleza

Favorável a dietas para ganhar peso e tratamentos para se elevar taxas de deficiências no organismo;
Ideal para cirurgias pois há melhor cicatrização;
Fase da Lua particularmente benéfica para fertilidade e gestação;
Ideal para os tratamentos de beleza;
Indicado para corte de cabelo, onde se deseje um crescimento rápido;
Indicado para tratamentos de acupunctura;
Bom para eliminar a tintura ou permanente dos cabelos.

Relacionamentos

Favorável para os romances;
Relacionamentos iniciados aqui tem maiores chances de durar;
Bom para conquistas;
Favorável para atividades onde se deseje o comparecimento de grande público.

LUA CHEIA
Passados 15 dias da lua nova, dizemos que a Lua está em oposição ao Sol em relação à Terra ( a Lua, a Terra e o Sol estão alinhados). Assim toda a parte da Lua iluminada pelo Sol dá para ser vista (ao não ser que aconteça eclipse lunar).Dois dias antes da Lua chegar a sua fase cheia, é possível ver a lua nascendo quando o Sol está por se pondo. Assim como até dois dias depois, é possível ver o Sol nascer com a Lua se pondo no Oeste. Vale a pena verificar.Fase indicada para rituais que confirmam o desejado, que aumente…
Esta Lua torna as pessoas mais sensíveis e inquietas. Mexe muito com o estado emocional geral e altera o humor. É também conhecida como a fase das realizações e transbordamentos, para melhor ou para pior.Se durante a Lua Crescente tivermos conseguido cumprir as etapas de crescimento e resolvido todo os entraves a tempo, teremos a sua culminância aqui. Do contrário, poderemos sentir frustração. Os nossos planeamentos atingiram o nível máximo de potencialidade. Nesta fase ficamos mais receptivos e mais ligados ao nosso inconsciente. As emoções e as sensações se aguçam, sob o efeito desta Lua e os relacionamentos podem ficar preocupantes, por conta de uma obsessão.É bem mais difícil manter o equilíbrio. Convém, dessa forma, procurar manter a calma. Especialmente indicado para pedidos ao Cosmos e prática de poder mágico. Cuidado com o que diz, pois nada ficará em segredo ou a salvo de muitos comentários. Bom para mudar de emprego ou de residência.
Trabalho e Finanças

Atividades de comércio em alta;
Nesta fase Lunar, não é aconselhável trabalhar só. Tudo ficará mais pleno se você se juntar aos outros;
Bom para dar inicio a construções civis e lançamentos imobiliários;
Ótimo para se concluir um negócio, poupança ou investimento;
Desaconselhável para se fazer empréstimos, prestações ou dívidas;
Bom momento para atrair público.

Saúde e Beleza

Não faça cirurgia sob a Lua Cheia. Há maior risco de hemorragia;
Não inicie regimes para emagrecer. Nesta fase, eles não trarão o resultado esperado;
Não fazer depilação e nem pintar cabelos;
Corte o cabelo se quiser que ele encha;
Bom para parar de fumar;
Esta Lua beneficia hidratação e nutrição da pele.

Relacionamentos

Se você está só, é um bom momento para procurar alguém;
Se você está tentando se aproximar de alguém, esta é a hora de você se revelar;
As diferenças entre parceiros, se evidenciam muito nesta fase Lunar, Se você estiver iniciando um relacionamento agora, fique atento para isto;
Numa relação estável, os sentimentos são demonstrados com facilidade, mas conflitos podem emergir;
Grande presença de público nas apresentações, shows, exposições, espetáculos, lançamentos, etc;
Qualquer atividade que dependa de público está privilegiada. Bares, restaurantes, tudo ficará repleto de gente;
Se você tem alguma dificuldade com determinadas pessoas, este não é um bom período para se ter confrontos.

LUA MINGUANTE
Uma nova quadratura surge quando a diferença angular é de 270°. Nesse dia, para o hemisfério Sul o aspecto da Lua é de um semicírculo voltado para o Oeste ( a letra C ao contrário, ou invertida). A Lua nasce então à meia-noite e se põe ao meio-dia. A cada dia, a Lua fica menos visível. Um novo ciclo se inicia, quando a Lua volta a ser invisível e se alinha entre o Sol e a Terra. Indicada para rituais a fim de livrar-se do indesejável.
Esta Lua é ótima para se largar situações insatisfatórias, porque estamos menos atingidos por elas. Tudo perde um pouco a intensidade e a importância.Aproveite esta fase e faça uma introspecção e auto-análise.Não insista em assuntos ou projetos que não vingaram até agora.Aguarde por nova chance na Lua Nova. Ótimo para fazer limpeza doméstica, livrar-se daquilo que não precisa mais. Não dê inicio a nada. Recolha energias e as utilize para terminar coisas e finalizar pendências.
Trabalho e Finanças

Revisar textos, cálculos e planeamentos;
Não iniciar projetos nem tarefas;
Não marque entrevistas;
Não inicie um novo emprego ou uma nova atividade;
Bom para trabalhos de pesquisa, arquivo ou revisão de papéis;
Não inaugure nada;
Bom para pegar empréstimos e fazer dívida;
Fazer um balanço das despesas e controlar gastos;
Favorece a negociação de juros sobre débitos e empréstimos.

Saúde e Beleza

Ideal para dietas de emagrecimento e de desintoxicação;
Esta é a melhor fase para cirurgia o problema míngua, mas atenção  pois na minguante, diminui a força circulatória e de movimento de todos os líquidos do corpo, sangue, plasma, colágeno, linfa, líquido sinovial, etc. Se houver um edema, hematoma ou seroma estes podem demorar mais para sumir;
Também são favorecidos os tratamentos dentários;
Beneficia tratamentos de rejuvenescimento, cirurgias plásticas, principalmente na Lua Balsâmica (último estágio da Lua Minguante);
Se você quer diminuir o volume do cabelo, corte-o aqui;
Aconselhável para tingir o cabelo;
Bom período para depilação, o crescimento dos pêlos é retardado pela Lua Minguante; 
Ótimo para limpeza de pele;
Corte anti-queda de cabelos para que se fortaleçam;
Tratamentos de acupuntura não devem ser feitos agora.

Relacionamentos

Se for o caso de você querer se livrar de uma relação desgastada (de qualquer natureza), aproveite este período;
Não inicie uma nova relação;
Não insista em relação à alguém que esteja lhe evitando. —

Cromo Caio