REGRAS PARA CULTIVAR UMA ATITUDE MENTAL QUE LHE TRARÁ A FELICIDADE

Regras importantes

-  Evitar preocupações. Nunca se preocupar com nada, sejam quais forem as circunstâncias

- Relaxar e praticar exercício moderado ao ar livre

- Cuidar da alimentação. Parar sempre de comer enquanto ainda tiver um pouco de fome

Meu Deus, dá-me a serenidade para aceitar as coisas que não consigo mudar, a 

coragem para mudar as coisas que consigo mudar e a sabedoria para distingui-las