REGRAS PARA CULTIVAR UMA ATITUDE MENTAL QUE LHE TRARÁ A FELICIDADE

Como vemos a preocupação

Lembre-se que o dia de hoje é o dia de amanhã com que se preocupava ontem

Quando sopram ventos violentos e abrasadores nas nossas vidas e não conseguimos evitá-los,

 ( devemos também aceitar o inevitável) ocupemo-nos a limpar os destroços.

 REGRAS PARA CULTIVAR UMA ATITUDE MENTAL QUE LHE TRARÁ A FELICIDADE

PARA EVITAR A FADIGA E A PREOCUPAÇÃO DE TER BOA ENERGIA E BOA DISPOSIÇÃO

- Descanse antes de estar cansado

- Aprenda a relaxar no trabalho

- Aprenda a relaxar em casa

- Ponha em prática os quatro bons hábitos de trabalho ( mencionados anteriormente)

- Para evitar a preocupação e a fadiga, ponha entusiasmo no seu trabalho

 REGRAS PARA CULTIVAR UMA ATITUDE MENTAL QUE LHE TRARÁ A FELICIDADE

Não é a insónia que mata, mas sim a preocupação que esta causa

 Se não consegue dormir:

. Levante-se ou trabalhe ou leia, até ter sono

. Lembre-se que nunca ninguém morreu por falta de sono

. A preocupação com a insónia é mais prejudicial do que a insónia

. Experimente uma oração

. Relaxe o corpo

. Faça exercício até atingir um cansaço físico tão grande, que lhe seja impossível manter-se acordado

  REGRAS PARA CULTIVAR UMA ATITUDE MENTAL QUE LHE TRARÁ A FELICIDADE

Como o que é bom acaba depressa, deixo algumas recomendações que espero ajudem naqueles dias...

Bons hábitos de trabalho

. Arrumar todos os papéis da secretária, menos os que dizem respeito ao problema que tem de resolver de imediato

. Faça as coisas por ordem de importância

. Quando enfrentar um problema, resolva-o imediatamente, para tomar uma decisão. Não adie as decisões

. Aprenda a organizar, delegar e supervisionar, caso contrário, arranja problemas cardíacos aos 50 ou 60 anos

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 Férias insonsas em terras salgadas

Sendo que este ano todo o cuidado é pouco e,  face ao Covid 19 que veio transformar o mundo, também as férias de verão de 2021 não escaparam às mudanças e por isso, foram diferentes dos anos anteriores.

Mas, férias são férias e é sempre bom descansar, passear, saborear, apreciar a beleza da Natureza que nos envolve e criar memórias com a pessoa que mais gostamos, jamais esquecendo as regras da DGS: segurança, higiene, distanciamento social e uso de máscara.

E, como dormir sob o olhar das estrelas é a nova grande moda, porque não experimentar um ambiente romântico, calmo e tranquilo, ao som das aves marinhas com vista privilegiada para a bela cidade de Aveiro com as suas salinas e contemplar a magia da ria com as suas águas tranquilas. 

Assim, decidimos ir para o " ninho de sal "e deixo ficar algumas fotos para vos aguçar o apetite

Não deixem de visitar, vale a pena!

                             

Igreja Paroquial São Cristóvão de Ovar

A cidade de Ovar é, toda ela, um monumento ao azulejo. Os pedaços de cerâmica colorida encontram-se nas casas, nas igrejas, em tapetes no chão e em peças de artesanato.

Parque Urbano de Ovar

Amplo espaço relvado, com bancos de pedra e várias árvores em crescimento, convida a momentos de lazer. As várias ruínas decorativas espalhadas pelo parque, num cruzamento entre um estilo romântico e de inspiração moderna, dão um toque interessante à paisagem. 

A Igreja da Válega

 Verdadeira obra-prima da arte da pintura do azulejo e, sem sombra de dúvida, uma das mais impressionantes igrejas em Portugal e localiza-se na freguesia de Válega, concelho de Ovar, distrito de Aveiro

 

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COMO EVITAR PREOCUPAR-SE COM AS CRÍTICAS

- Dos fracos não reza a história. Quanto maior é o homem, maior é o prazer das pessoas em criticá-lo

- As pessoas vulgares sentem um enorme prazer com as falhas e as loucuras dos grandes homens

- As críticas injustas são muitas vezes uma forma de elogio

- Dê o seu melhor e faça ouvidos moucos ao coro de críticas, em vez de apanhar uma dor de cabeça

- Devemos registar os nossos disparates e ser críticos de nós mesmos